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12月のスケジュール
年末年始乗り切るためにやっていること。それは… -
ジュースだけじゃないよ！！シークワーサーの活用法
シークヮーサーは沖縄で育まれてきた“長寿の秘訣”ともいえる果実。小さくても栄養パワーがすごい！ -
パパイヤの伝道師になります♪
パパイヤ大好き洋さんは、最近パパイヤの料理の仕方を知らない人が多いことに気づ... -
11月のスケジュール
ローゼルが収穫期で、お茶作りを楽しんでいます。11月スケジュールと合成甘味料についで書きました♪ -
自家製モリンガ茶とローズチップ
庭で育てたモリンガを、干してお茶やパウダーにして美味しく健康に取り入れています。 -
～親愛なるお母さんへ～
数年前に家族介護が始まりかけた時、樋口了一さんの歌『手紙～親愛なる子供たちへ～』を聞いた時、涙が止まらなかった -
10月のスケジュール
だいぶ過ごしやすくなった週末、ジャングリアいってきましたー！ 10月スケジュールもどうぞ♪ -
10月に開催決定！ 『薬膳＆醗酵』講座 ＆ かしじぇー料理
『薬膳＆醗酵』健やかな毎日のための２つの伝統知識の取り入れ方をわかりやすく解説。泡盛の酒粕「かしじぇー」を使った腸活レシピ -
「血流がいのち」血管力を上げる！簡単運動
TV見ながらでOK! 認知症予防にもつながるハンドグリップ運動♪ -
9月のスケジュール
今年の夏は、部活に熱中した中学の頃ぐらいに日焼けした洋さんです。9月のスケジュールどうぞ♪
