８月のスケジュール
ハイタイ☆
海あしびを満喫した後、七月の新月が週末にあたったのでファスティングをスケジューリングできてすっきりした洋さんです。
ムーンデイ（新月・満月）にあたる日は、アシュタンガヨガでは、練習お休みの日。
今回は、新月に宜野湾の小さな隠れ家で、ヨモギ蒸しと足つぼとストレッチマッサージを施術うけてデトックス効果が高められた♪
月と人のリズムには、近しいものがあります。
人体の60から70%が水分といわれますが、潮の満ち引きと同じく、カラダも月の引力の影響を受けています。
月の引力によって地球にある水分が変動し、その結果「潮の満ち引き」が起こります。
そんな大きな海をも動かす月が、私達の身体にも関係していることをご存知ですか？
新月は浄化をする力が強い時期。
一般的に「排出のピーク」だと言われており、ファスティングに最適ですよ♪
ご興味のあるかたは、個別のカウンセリングをご予約ください。
健康なカラダがあるから、家族介護も仕事もプライベートも充実した職生活で私らしく心地よく過ごしています☆
相方との人生に宜名真のハル（畑）のフィールドが増えて、海と山を自然体で楽しむ人生です。
FB申請してくれた方は、宜名真のハル（畑）について御存知かと思いますが、HPに専用ページを制作中なのでお待ちください。
８月の講座スケジュール
◇生米パン教室 10:00-12:00
8/12（火）
温度計いらずでお米からグルテンフリーパンが焼ける♪
◇おしゃべりランチ会 11:00-13:00
8/15（金）
洋さんの日々の常備菜づくりをご紹介♪
◇発酵シロップ教室 10:00-12:00
8/23（土）
人気の醗酵シロップがお家で手作りできる♪
◇オイル講座 14:00-16:00
8/23（土）
オイルを変えるとカラダが変わる！
オススメの人気オイルもご紹介します♪
◇発酵調味料教室
8/9（土）10:00-12:00
塩麴、豆乳ヨーグルト、おから味噌床など盛沢山♪
■各食学料理講座 ◇5,500円～
おしゃべりランチ会 2,200円
■2名様以上でご希望の日程に
調整も可能ですのでご遠慮なくご相談ください。
■個別の健康お悩み相談（カウンセリング）は、ご希望の日程を2つほどご連絡ください。
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