沖縄健康教室– tag –
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Wellaging
お金と時間を節約!今日から自宅がジムになる「宅トレ」
40代に入った2011年頃から、体形維持がとても難しくなったと感じました!実際、イ... -
スケジュール
9月のスケジュール
9月のスケジュールのお知らせです。 -
教えて健康法!
何かを始める時に、遅すぎることはない~上手に歳を重ねる~
上手に楽しく歳を重ねている、御年70歳の高橋すま子さんに ゆるやかな心地よい暮らしを教えてもらいました。 -
スケジュール
8月のスケジュール
8月のスケジュールのお知らせです。上半期のアンケート結果を参考に講座開催スケー... -
Wellaging
老化スピードは遅らせることが可能!『WELLAGING』
老化スピードは食と生活習慣を変えることで 遅らせることが可能です。 -
Wellaging
いくつになっても旅したい!自分の歩ける足が大事!
いくつになっても旅したい! から、死ぬまで自分の足で歩く為に学ぶ『アフアフウォーク』
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