笑顔あふれる毎日– tag –

だいぶ過ごしやすくなった週末、ジャングリアいってきましたー！ 10月スケジュールもどうぞ♪

庭で育てたモリンガを、干してお茶やパウダーにして美味しく健康に取り入れています。

数年前に家族介護が始まりかけた時、樋口了一さんの歌『手紙～親愛なる子供たちへ～』を聞いた時、涙が止まらなかった

だいぶ過ごしやすくなった週末、ジャングリアいってきましたー！ 10月スケジュールもどうぞ♪

TV見ながらでOK!　認知症予防にもつながるハンドグリップ運動♪

とっても簡単なのに見栄えもよくって、食べてもお洒落カフェのスイーツ感です♪

健康なカラダづくりの食生活習慣は、つまり、それぞれの美しさ引き出すためのものだと、あらためて考えるきっかけを与えてくれました。

豆料理は、手間がかからない！ おしゃべりランチ会の実食でたんぱく質とるのに、 ...

とっても笑顔になれる！私が恋するプリッキー山田さんの人間人形をご紹介したいと思います。