9月のスケジュール

9月のスケジュールのお知らせです。

今年は本当に猛暑ですね💦
溜めてしまっていませんか？

まだまだ残暑が厳しいですが、
そろそろ秋に向けて、本格的に
夏の疲れ解消に取り組みたいところです。
というのも、夏バテ、夏疲労を
引きずったまま秋を迎えてしまうと
ガタガタと坂道を転がり落ちるように
体調を崩してしまうからです。

季節の変わり目になると
寒暖差が激しくなり

急激な気温変化に体が追いつかず、
自律神経が乱れてしまいます。

猛暑でコテンパンにやられた体に
急激な気温差に追い討ちをかけられて
しまわないように、

今から夏の疲労をしっかりケアして
秋までに解消しておくことが大切ですよ♪

おしゃべりランチ会では、
夏バテ、夏疲労を解消するメニューを
ご紹介しますので、ぜひご参照ください。

◆9/7（土）
生米パン教室　10:00～12:00　
おしゃべりランチ会　13:00～15:00

◆9/10（火）
生米パン教室　10:00～12:00　
おしゃべりランチ会　13:00～15:00　
生米パン教室　19:00～21:00　

◆9/11（水）
発酵調味料教室：10:00-12:00　

◆9/16（月）
発酵シロップ作り　10:00～12:00　

◆9/18（水）
ミラクルオイル「ギー」作り　10:00～12:00

■発酵調味料教室
・おから味噌・塩麹・豆乳ヨーグルト

■発酵シロップ作り教室
国産りんごを予定しております。

■3名様以上でご希望の日程に
調整も可能ですのでご遠慮なく
ご相談ください。

食とアートとコラボWS

◎涅槃瞑想　×　食べる瞑想　
9月19日(木）13:00～15:00
講師：稲泉 誠和の心ライフコーチ/
　　　真言宗法名 誠照

プロフィール
稲泉 誠　(いないずみまこと)
起業士 和の心ライフコーチ/真言宗法名誠照
琉球占導師 誠幸
シニアライフデザインアカデミー
成熟した大人の寺子屋塾　総塾長（発起人）

沖縄県在住

2022.2月電子書籍デビュー　9部門ベストセラー,23部門1位
シニア世代へ贈る １００年時代の未來の創り方 ～LIFE SHIFT＋ONE～

◎『琉歌乙姫会』体験教室
9月24日（火）　14：00　～16:00
講師：琉歌乙姫会　真喜志きさ子

プロフィール

沖縄芝居の大御所・真喜志康忠と、乙姫劇団の看板男役スターの上間初枝との間に生れる。
小学校に入学するまでの数年間、乙姫劇団の子役として沖縄各地を巡業。
琉球大学国文科２年で中退後上京。
１９８０年初頭『ツィゴイネルワイゼン』や
『ヒポクラテスたち』などの傑作・野心作の映画出演後、女優を辞める。
東京大学仏教青年会「古代信仰研究会」にて竹内健氏に師事。
１９９３年、沖縄タイムスから『琉球天女考』出版。
現在、那覇にて琉歌乙姫会・琉球信仰史研究所主宰。