エイジング– tag –

上手に楽しく歳を重ねている、御年70歳の高橋すま子さんに ゆるやかな心地よい暮らしを教えてもらいました。

老化スピードは食と生活習慣を変えることで 遅らせることが可能です。

晴れて53歳になりました！ 年齢は、自分が経験を積んだ年の数。 加齢をポジティブに楽しみませんか？