沖縄健康教室– tag –

9月のスケジュールのお知らせです。

上手に楽しく歳を重ねている、御年70歳の高橋すま子さんに ゆるやかな心地よい暮らしを教えてもらいました。

皆さん『おから』の栄養を侮ってはいけません。『おから』栄養は想像以上です。大...

8月のスケジュールのお知らせです。上半期のアンケート結果を参考に講座開催スケー...

老化スピードは食と生活習慣を変えることで 遅らせることが可能です。

いくつになっても旅したい！ から、死ぬまで自分の足で歩く為に学ぶ『アフアフウォーク』