沖縄健康生活– tag –

上手に楽しく歳を重ねている、御年70歳の高橋すま子さんに ゆるやかな心地よい暮らしを教えてもらいました。

バランスの取れたメニューを考えるのどうしたらいいか迷いますよね！？我が家のお...

初めてでも簡単！3つのスパイスでスパイスカレーを作ろう。超・基本編

いくつになっても旅したい！ から、死ぬまで自分の足で歩く為に学ぶ『アフアフウォーク』

６月のスケジュールです。6月の発酵シロップ教室では、パインを使います。

私の暮らしの楽しみに、ガーデニング・菜園があります。モリンガとの出会いから育てるまでを書き起こしました。

そのお腹内臓脂肪です。

2016年春。母と私と相方の3人生活が始まった。最幸のコンビ結成と思えるようになったお話です。

晴れて53歳になりました！ 年齢は、自分が経験を積んだ年の数。 加齢をポジティブに楽しみませんか？

５月のスケジュールです。発酵調味料教室では、おから味噌作りと塩麹と豆乳ヨーグルト作ります。