10月のスケジュール

ハイタイ☆台風の進路に振り回されましたが、生まれた空き時間でモリンガ収穫＆干しができてルンルンの洋さんです♪
９月も終わりに近づき、
夏から秋へと
季節が移り変わってきましたね🍁

暑い日が戻ったかと思えば
急に気温が下ったり
台風も続いたりと
天気も安定しません。

さらにインフルエンザも
流行し始めている今、

「免疫力を高めたい」
と感じている方も
多いのではないでしょうか。

そんなとき、
取り組んでほしいのが
デットクスです。

私たちの体には日々、
処理しなければならない
さまざまな毒素が入ってきます。

たとえば、

・食品添加物
・化学調味料
・合成甘味料（人工甘味料）
・化粧品や香り成分に含まれる化学物質
・食品に残る農薬や防かび剤

など、あげればきりがないのでこれぐらいで。

その分解や処理に
免疫細胞が追われ続けると、
免疫細胞は疲弊し、

本来退治すべき
ウイルスや細菌の監視が
おろそかになってしまいます。

だからこそ、
今、体の中に溜まっている
毒素を効率よく排出していく
必要があるのです。

その解毒システムを
しっかり働かせるためには
やはり普段の食事が一番大切です。

そうすることで
自動的に免疫力も高まっていきます✨

いつもと同じ言葉になりますが
『カラダに悪いものをできるだけいれない』

これから迎える
寒い時期を元気に乗り切るためにも、

ぜひいつもの食事から、
体の解毒力を高めていきましょう！

夏の終わりになんとなく不調でお悩みの方。個別カウンセリングは、コチラから☝️

10月のスケジュール

🌿生米パン教室　
10月13（火）17日(土)
10時～12時

🌿生米パン教室以外は、リクエスト開催です

■リクエスト開催について。
2名様以上でご希望の日程に調整可能ですのでご遠慮なくご相談ください。
✨ 発酵シロップ教室　
✨ オイル講座　
✨ 発酵調味料教室
✨ おしゃべりランチ会　

■各食学料理講座　5,500円～
　おしゃべりランチ会　2,200円

■個別の健康お悩み相談（カウンセリング）は、ご希望の日程と内容をご連絡ください。
　1時間　2,200円

各講座のスケジュールはコチラから

朝倉太一写真展の詳細はコチラGalleryのHPをご覧ください。